少林寺たまりば野口整体

「少林寺たまりば」で初めての野口整体の練習会が行われてました。

少林寺拳法ばかりでなく、地域の人に役立つロハスな活動の場にしたいと思っています。

目の筋肉を緩め視力を回復する整体、パソコン、スマホを使う方は覚えといた方がいい。

腰の悪い人、腹筋と背筋のバランスが悪いようです。気を送りながら緩める。

腹筋に力を入れさせ急に脱力。

好評でしたので、また宮崎先生に来て頂きたいと思っています。